Este pez es reconocido por sus propiedades nutricionales y delicioso sabor
Leer más »Mashua, rica fuente de nutrientes
La variedad negra posee gran cantidad de antocianina
Leer más »Conoce las propiedades nutracéuticas del aguaje
La fruta posee 20 veces más de vitamina A que la zanahoria
Leer más »Fácil y deliciosa │ Receta de chupe de olluco
El plato es típico del distrito de Laraos, ubicado a 3310 m s.n.m., al norte de Yauyos, en Lima
Leer más »Receta| Aprende a preparar queque de mashua
El tubérculo posee proteínas, minerales, carbohidratos, fibra y vitamina C
Leer más »Desarrollan prototipo de harina de alcachofa, espárrago, palta y papa para elaborar pan
El producto ha sido desarrollado por el CITEagroindustrial Chavimochic
Leer más »Oca chupe, una receta de la cocina rural andina
Es un tubérculo rico en proteínas con un buen balance de aminoácidos, buena fuente de fibra y alto en antioxidantes
Leer más »Chía, semilla muy nutritiva y beneficiosa para tu salud
Regula el tránsito intestinal, fortalece los huesos y dientes, previene el daño celular, entre otros
Leer más »Receta │ Piqueos que puedes preparar con yuca
La yuca es rica en fibra, posee pocas grasas y esto puede ser una gran fuente de energía
Leer más »Granadilla: cinco recetas para preparar deliciosos postres
La fruta es poseedora de una insuperable fuente de fósforo y niacina, así como calcio y hierro
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