Alimentación

Al poseer teobromina produce efectos positivos en nuestra memoria; y triptófano, el cual estimula la producción de serotonina (hormona de la felicidad)

Se trata del eucalipto, achiote, muña, sauco y uña de gato

La OMS recomienda el consumo de por lo menos 400 g de frutas y verduras cada día

Una de las mayores bondades de esta raíz es la presencia de curcumina, sustancia que tiene una poderosa acción antioxidante

Es considerado el alimento más nutritivo que existe después de la leche materna

El “grano de oro de los Andes” tiene una composición rica en nutrientes, aporta proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales y vitaminas

200 gramos de mango aportan las cantidades sugeridas de vitamina C y un 60 % de vitamina A

La hortaliza regenera y protege el ADN celular, mejora la salud de los huesos, controla los niveles de colesterol y triglicéridos

Están la uña de gato, sacha inchi, achiote, hercampuri, marañón. Asimismo, Perú poseería más de 4400 especies de plantas medicinales

Están llenos de nutrientes que nos sirven para fortalecer el sistema inmunológico. ¿Y lo mejor de todo? ¡Son riquísimos!