Hoy, 10 de febrero, conmemoramos el Día Mundial de las Legumbres, destacando el potencial de estos pequeños pero poderosos granos para mejorar la salud de nuestros suelos y nuestras dietas.
Esta efeméride busca no solo reconocer el valor de las legumbres, sino también sensibilizar a la opinión pública sobre su papel crucial en la transformación hacia sistemas agroalimentarios más eficientes, inclusivos, resilientes y sostenibles. Este enfoque apunta a mejorar la producción, la nutrición, el medio ambiente y, en última instancia, la calidad de vida para todos.
Las legumbres, que incluyen frijoles (Phaseolus y Vigna), garbanzos, guisantes y muchas otras variedades, ofrecen una amplia gama de beneficios, desde fortalecer la seguridad alimentaria y la nutrición hasta mitigar el cambio climático y promover la biodiversidad.
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), con el apoyo de gobiernos, el sector privado, organizaciones asociadas, jóvenes y la sociedad en general, promueve la celebración de este día y respalda la producción y el consumo de legumbres como parte integral de sistemas alimentarios sostenibles y dietas saludables.
¿Sabías que?
- Las legumbres tienen un alto contenido de nutrientes y constituyen una excelente fuente de vitaminas y minerales que son vitales para una buena salud.
- Las legumbres tienen una larga duración en almacén y contribuyen a ampliar la variedad de las dietas, al tiempo que reducen la pérdida y el desperdicio de alimentos.
- En los sistemas de cultivos múltiples, las legumbres aumentan la agrobiodiversidad y fortalecen la resiliencia al cambio climático y los servicios de los ecosistemas.
- Las legumbres fijan el nitrógeno de la atmósfera en el suelo, lo que contribuye a mejorar la biodiversidad y fertilidad de este.
- La inclusión de las legumbres en la rotación de cultivos puede mejorar la eficiencia del uso de fertilizantes químicos.
- El sector de las legumbres proporciona empleo y oportunidades empresariales a las mujeres y jóvenes de zonas rurales.
